1 1

Yogastudion Bromma

Shake the Dust - Onsdagar- Kvällsklass

Shake the Dust - Onsdagar- Kvällsklass

250 SEK
250 SEK
Rea Slutsåld
Skatt ingår.
Shake the Dust är ett träningskoncept som varvar somatisk rörelse, intuitiv rörelse, shaking, yoga, pilates med enkla konditions- & styrkeövningar (där du använder din egen kroppsvikt), hela tiden hållen och omsluten av en innovativ och medryckande ljudbild. Shake the Dust kallas ibland för conscious fitness och kan beskrivas som "HIIT but deep". Genom kraftfulla övningar och guidning leds du in i kroppen till en djup närvaro, fokuset ligger på känslan inom dig, snarare än övningarna i sig.
Räkna med en härligt svettig klass som ger dig möjlighet att möta dig själv precis där du är. 
Passar alla nivåer.

Lärare: Katja Bryggare Lehto utbildad och certifierad yoga 500 RYT och Shake the Dust facilitator. 

Längd: 60 min/tillfälle

Tid: kl.18:15-19:15

 

Pris: 250kr/tillfälle (betalas i studion) eller med 1 klipp på ditt klippkort 

Bokas här och betalas med Swish eller med 1 klipp på ditt klippkort på plats i studion

Vad gäller för bokning?

Boknings- och husregler hittar du här

 

 

 

Visa alla uppgifter